生活中前列腺增生怎么预防

　　生活中前列腺增生怎么预防?男科医生介绍说，很多中老年男性朋友都有不同程度的前列腺增生症状，这种疾病需要及时治疗，以免给身体和精神上带来更大伤害。那么生活中前列腺增生怎么预防?

　　生活中前列腺增生怎么预防?在治疗前列腺增生的过程中同时还要做好护理工作，常见的前列腺增生的护理常识有：

　　1.保持清洁。

　　男性阴部长期被内裤包裹导致通风差，容易引起细菌滋生，导致细菌乘虚而入，这样就很容易导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等，因此，经常清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗应用温水洗，用温水洗澡可以有效的舒缓肌肉与前列腺的紧张，对前列腺增生症患者十分有好处。

　　2.性生活要控制。

　　预防前列腺增生症，应该要从青壮年时期开始注意，关键是性生活要适度，不要过度性欲也不要禁欲。频繁的性生活会导致前列腺长期处于充血状态，容易引起前列腺增生症。当然，长期禁欲也会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　3.　注意饮食。

　　应禁止喝烈酒，少吃酸、甜、辛辣等刺激性视频食品，多吃蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿系统感染。